Boxen Throwdown
BOXEN THROWDOWN
13.april 2024. HOLD AV DATOEN!
Etter en lang og kald vinter, kjører vi igang en sammenkomst for alle våre medlemmer, som kan støtte seg på hverandre i en fantastisk TEAM2 konkurranse.
DETTE ER LAVTERSKEL: dvs, at nybegynner som proff kan stille i samme klasse uansett slik at øvelsene vil være kurant å utføre uten å ha inne alle skills ennå.
Vi vil at så mange som mulig skal ta seg nytte av dette for å bli kjent med enda flere, så vi kan skape noe helt magisk her hos oss.
Kort informasjon om øvelsene:
- Level1: burpee, situps, DB snatch, box jump/step up, single unders,deadlift m.m
- Level2: pullups, clean, snatch, jerk, single unders/ crossovers, TTB, wall balls m.m
☀️PÅMELDING: Bruk skjemaet i bunnen her på denne siden.
Påmeldingsavgift: 200,- pr LAG. (Screene å sende bilde til oss av betaling for oversikten)
Dette fordi vi legger ned utrolig mye arbeid og opprigg premiering m.m
Ikke legg for mye press eller nerver opp i dette, her skal vi ALLE ha det gøy sammen, heie å juble hverandre frem.
Vi kan hvertfall ikke vente på å se dere på gulvet. DEL gjerne så flest mulig får med seg dato og er klare.
PS: vi kårer også beste TEAM navn så her må dere være kreative. 🤩🤗
❗️Kun medlemmer fra Boxen Lyngdal og Lyngdal FFK kan stille.
💵 Betaling av påmeldingsavgift
For å betale påmeldingsavgiften kan du gå her for å betale med vipps: Betaling i Vipps
Ta screenshot av at du har betalt i vipps, og send til oss på e-post [email protected]
📝Påmeldings-skjema
Battle of Boxes
BATTLE OF BOXES
🌱 23.september 2023. HOLD AV DATOEN! 🌱
Etter en god sommerferie kjører vi igang en sammenkomst for alt og alle der medlemmer kan støtte seg på hverandre i en fantastisk TEAM2 konkurranse.
DETTE ER LAVTERSKEL: dvs, at nybegynner som proff kan stille i samme klasse uansett slik at øvelsene vil være kurant å utføre uten å ha inne alle skills ennå.
Vi vil at så mange som mulig skal ta seg nytte av dette for å bli kjent med enda flere, også på tvers av andre boxer(gym) så vi kan skape noe helt magisk her hos oss.
☀️PÅMELDING: Bruk skjemaet i bunnen her på denne siden, eller send oss en melding på instagram eller facebook.
Påmeldingsavgift: 200,- pr LAG. (Screene å sende bilde til oss av betaling for oversikten)
Dette fordi vi legger med utrolig mye arbeid og opprigg premiering m.m
Ikke legg for mye press eller nerver opp i dette, her skal vi ALLE ha det gøy sammen, heie å juble hverandre frem, VI kan hvertfall ikke vente på å se dere på gulvet. DEL gjerne så flest mulig får med seg dato og er klare.
PS: vi kårer også beste TEAM navn så her må dere være kreative. 🤩🤗
❗️Kun medlemmer fra disse boxene kan melde seg på: Box Flekkefjord, CrossFit Kvadraturen, Farsund Fitness, Crossfit Thime, Kvinesdal Functional Fitness, Sokndal FFK, CrossFit Vågsbygd.
💵 Betaling av påmeldingsavgift
For å betale påmeldingsavgiften kan du gå her for å betale med vipps: Betaling i Vipps
Ta screenshot av at du har betalt i vipps, og send til oss på e-post [email protected]